Ich bin Heike Kotthoff und als Yogalehrerin möchte ich Menschen inspirieren ihre Herzen (wieder) zu öffnen, zu wachsen, im Einklang mit ihren Werten und ihrer Wahrheit zu leben, um letzten Endes Frieden in sich zu finden und diese Welt damit zu einem friedvolleren Ort zu machen.

Meine Yoga-Werte

Wenn du mit mir Yoga praktizierst, dann ist es mein Ziel, dass du dich selber spürst.

Freue dich auf

  • Weite und Fokus
  • (An)Mut
  • Kraft
  • innere Ruhe
  • Anspannung und Entspannung
  • sanftes Hatha, dynamisches Vinyasa und langsames YinYoga

Unterrichtsorte und -zeiten

  • Donnerstags von 19.30 bis 21.00 Uhr in der wunderschönen Alten Vikarie in Stromberg (aktuell ausgebucht)
  • weitere Kurse und Angebote folgen hier in Kürze

 

Mein Wissen aus folgendem Aus- und Fortbildungen gebe ich gerne an dich weiter:

  • Ausbildung zum Inner Balance Coach bei Nina Pettenberg (2018-2019)
  • Circle Leiterin Creative Women Circles bei Nina Pettenberg (2020)
  • Yogimobil® Yogalehrerin 200h AYA (2021)
  • ab Dezember 2021: Start der Aufbau-Ausbildung +300h mit den Schwerpunkten Yoga Philosophie, vertiefende Pranayama Praxis, Kriyas, Bandhas, Nada Yoga: Cosmic Gong Sound Bath, Yin Yoga & Coaching

Yoga is an internal practice. The rest is just circus.

Sri K. Pattabhi Jois