Kleine Frau ganz groß!

Ich durfte Heike während der Yogalehrerausbildung kennenlernen und ich war von Beginn an von ihrer ruhigen Art und ihrem Sanftmut begeistert. Trotzdem strahlt sie eine kraftvolle Heiterkeit aus getragen durch ihre klare, sanfte Stimme. Heike öffnet dir einen Raum, indem du dich gut getragen, geführt und gehalten fühlst. Ich bin dankbar, dass Heike ihren Erfahrungsschatz und ihr gelebtes Wisssen weitergeben möchte, mit Fürsorge und Kompetenz. Danke liebe Heike für dein wertvolles Tun, bringe Licht & Liebe in die Welt.

Von Herz zu Herz, Petra

YOGA. Mehr als nur Asanas!

In den letzten Jahren durfte ich erfahren, dass nicht überall YOGA drin ist, wo YOGA dran steht…zumindest nicht in meinem Yoga-Verständnis. Darum gibt es in meinen Stunden mehr als „nur“ die Asana-Praxis.

Freue dich auf

• inspirierende Dharma Talks (Einblicke in die yogische Philosophie und Lebensweise)
• Pranayama (Atemübungen)
• Meditation
• Inspirationen für deinen Alltag
• Assists (wenn du magst), die dich dabei unterstützen anatomisch korrekt zu praktizieren.

Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.